다이어트

살빼는 걸 부담스럽게 느끼는 타입은 아닌데..
요즘 살을 좀 빼야겠다는 결심을 했다.
아침마다 등산하고 오후에 산책하고 거의 하루에 2만~2만 5천보를 걷는데 아직 살 빼기는 요원하다.
一日一食 하고 있어서 먹는거 줄이기는 힘든데...
그래도 식이조절이 필요해서 다음주부터는 칼로리 제한을 좀 해봐야겠다.
일주일만 잘 보내면 그 다음부터는 유지만 힘쓰면 될것 같은데... 일단 5kg 빼는 걸 목표로 열심히 화이팅~